Leonardo Hara
Personal Trainer Profesional &
Functional International Coach
www.leonardohara.com.ar
Cel. 15-6619-1348
Te ofrezco un amplio abanico de servicios, dándote respuestas concretas a necesidades concretas, con resultados que podrás ver en un tiempo razonable.
Te brindo un Asesoramiento General y trabajo también sobre Cambios de Hábitos Nutricionales.
Realizo un Diagnóstico y Evaluación de tu Estado Físico y acorde a ello, hago un Plan de Trabajo que re evalúo periódicamente para llegar a los objetivos buscados.
Podemos trabajar en las siguientes actividades:
| * Circuito Aeróbico * Tonificación y Acondicionamiento General * Preparación Física para todo tipo de personas | * Gimnasia Postural y Correctiva * Descenso de Peso * Streching |
Grupal Trainer Se trata de un trabajo grupal pero teniendo el mismo nivel de entrenamiento entre los participantes. El avance será equitativo y continuo para todo el grupo. De esta manera, además de beneficiarte por estar trabajando en un grupo reducido con el mismo nivel de rendimiento, se abaratan los costos y el trabajo se hace más ameno.
Gym Delivery Esta novedosa propuesta te facilita el traslado hacia el lugar elegido para la actividad. Te paso a buscar por tu domicilio y al finalizar la actividad propuesta, te dejo nuevamente en tu hogar.
Y además estos nuevos servicios:
* Entrenamientos especiales para Countrys (Grupal o individual)
* Preparación para maratones y carreras amateurs
* LH Running Team: Grupos de personas que buscan mejorar su preparación física en un equipo de corredores con el fin de participar en diferentes pruebas atléticas
* LH Walking Team: Personas que buscan descender de peso en un clima ameno, cordial y amigable por medio de salidas al aire libre en grupos de caminantes.
* Functional Training : El futuro del entrenamiento, el fitness y la rehabilitación de lesiones.
* Zen Shiatsu : Masaje realizado con digito presión , basado en la medicina tradicional china.
* Office Trainer: Modalidad de entrenamiento rápido (entre 30’ y 40’con una intensidad moderada en tu lugar de trabajo”).
* Personal trainer a distancia: Planes y rutinas que te envío por correo electrónico con una frecuencia quincenal o mensual.
Lugar de Trabajo en CAPITAL Y GRAN BUENOS AIRES
Al tratarse de un entrenamiento individual, el lugar físico para la práctica será elegido por vos. Las opciones que puedo sugerirte, tanto para Capital ó Provincia, son:
- Espacios verdes (plazas, parques, recreos, clubes)
- Gimnasio que vos elijas
- En tu propio domicilio
- Barrios cerrados, countrys
