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Personal Trainer - Leonardo Hara
Conocido entrenador personal te muestra tus exitosas técnicas para cumplir todos tus objetivos
12 de Marzo, 2008 · Entrenamiento

Tips de entrenamiento

Hola a todos!! Acá podras dejar tus dudas y comentarios sobre las diferentes propuestas y metodologias de entrenamiento personal y/o grupal
Palabras claves ,
publicado por leonardololo a las 00:31 · 2 Comentarios  ·  Recomendar
 
06 de Febrero, 2008 · General

Personal Trainer Leonardo Hara




Leonardo Hara

Personal Trainer Profesional &

Functional International Coach

www.leonardohara.com.ar

Cel. 15-6619-1348


Te ofrezco un amplio abanico de servicios, dándote respuestas concretas a necesidades concretas, con resultados que podrás ver en un tiempo razonable.

Te brindo un Asesoramiento General y trabajo también sobre Cambios de Hábitos Nutricionales.

Realizo un Diagnóstico y Evaluación de tu Estado Físico y acorde a ello, hago un Plan de Trabajo que re evalúo periódicamente para llegar a los objetivos buscados.

Podemos trabajar en las siguientes actividades:

* Circuito Aeróbico

* Tonificación y Acondicionamiento General

* Preparación Física para todo tipo de personas

* Gimnasia Postural y Correctiva

* Descenso de Peso

* Streching


Grupal Trainer   Se trata de un trabajo grupal pero teniendo el mismo nivel de entrenamiento entre los participantes. El avance será equitativo y continuo para todo el grupo. De esta manera, además de beneficiarte por estar trabajando en un grupo reducido con el mismo nivel de rendimiento, se abaratan los costos y el trabajo se hace más ameno.

Gym Delivery   Esta novedosa propuesta te facilita el traslado hacia el lugar elegido para la actividad. Te paso a buscar por tu domicilio y al finalizar la actividad propuesta, te dejo nuevamente en tu hogar.

Y además estos nuevos servicios:

* Entrenamientos especiales para Countrys (Grupal o individual)

* Preparación para maratones y carreras amateurs

* LH Running Team: Grupos de personas que buscan mejorar su preparación física en un equipo de corredores con el fin de participar en diferentes pruebas atléticas

* LH Walking Team: Personas que buscan descender de peso en un clima ameno, cordial y amigable por medio de salidas al aire libre en grupos de caminantes.

* Functional Training : El futuro del entrenamiento, el fitness y la rehabilitación de lesiones.

* Zen Shiatsu : Masaje realizado con digito presión , basado en la medicina tradicional china.

* Office Trainer: Modalidad de entrenamiento rápido (entre 30’ y 40’con una intensidad moderada en tu lugar de trabajo”).

* Personal trainer a distancia: Planes y rutinas que te envío por correo electrónico con una frecuencia quincenal o mensual.

 

Lugar de Trabajo en CAPITAL Y GRAN BUENOS AIRES

Al tratarse de un entrenamiento individual, el lugar físico para la práctica será elegido por vos. Las opciones que puedo sugerirte, tanto para Capital ó Provincia, son:

- Espacios verdes (plazas, parques, recreos, clubes)

- Gimnasio que vos elijas

- En tu propio domicilio

- Barrios cerrados, countrys

Prof. Leonardo Hara Personal Trainer / Cel. 15-6619-1348 info@leonardohara.com.ar  

 

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publicado por leonardololo a las 20:40 · 1 Comentario  ·  Recomendar
 
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Leonardo Hara Personal Trainer

Hola Soy Personal Trainer y estoy para ponerte en las mejores condiciones físicas brindándote salud y armonía estética

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